Att ta hand om tänderna är viktigt för mer än bara att ha en fin leende. Forskning har visat att det finns en koppling mellan dålig munhälsa och en rad allmänna hälsoproblem, såsom hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och graviditetskomplikationer. Det är därför viktigt att se till att du tar hand om din munhälsa på rätt sätt för att hålla hela kroppen frisk och glad.
Sambandet mellan tandvård och allmänhälsa
Munhålan är en av kroppens mest infekterade områden, och det finns en koppling mellan bakterierna i munnen och inflammation i resten av kroppen. Forskning har visat att inflammation i tandköttet, som kallas gingivit, kan sprida sig till andra delar av kroppen och öka risken för allvarliga hälsoproblem som hjärt- och kärlsjukdomar, stroke och diabetes.
Dessutom kan muninfektioner och dålig munhälsa påverka immunförsvaret negativt, vilket ökar risken för andra infektioner och sjukdomar. Till exempel har studier visat att personer med dålig munhälsa har en högre risk för lunginflammation och Alzheimers sjukdom.
Så tar du hand om din munhälsa för att hålla hela kroppen frisk
För att hålla munhälsan på topp är det viktigt att borsta tänderna två gånger om dagen, använda tandtråd dagligen och regelbundet besöka tandläkaren för undersökningar och rengöringar. Vi kan rekommendera Akademitandvården för dina besök. Genom att göra detta kan du förebygga tandproblem som karies och tandköttsproblem som gingivit och parodontit.
Förutom att ha en bra tandhygien, kan det vara bra att undvika tobak och begränsa intaget av sockerrika livsmedel och drycker som läsk och saft, som kan öka risken för karies och andra tandproblem.
Genom att ta hand om din munhälsa kan du bidra till att hålla hela kroppen frisk och stark. Så se till att du gör det till en prioritet att ta hand om dina tänder och tandkött, och boka in en tandläkarundersökning om det har gått ett tag sedan du var där sist.
Hoppas du har fått några användbara tips för att ta hand om din munhälsa och förstå sambandet mellan tandvård och allmänhälsa!